Медово-лимонные куриные грудки

 Ингредиенты:

4 куриных филе, около 200 г каждое
2 ст.л. жидкого меда
2 лимона
2 ст.л. оливкового масла
соль и молотый черный перец по вкусу

 

 

 

 

 

 

 

 

Шаг 1.
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.

 

 

 

 

 

 

---

 

 

Шаг 2.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимнно-медовую смесь и равномерно распределяем.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
Приятного аппетита!