Диетологи рекомендуют использовать имбирь людям, которые желают избавиться от лишних килограммов. Регулярное применение данного продукта позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, а также нормализовать аппетит и улучшить пищеварение. Тибетские ученые называют имбирь горячим продуктом, который разжигает кровообращение. Существует множество различных рецептов, которые активно используются для похудения. Самые доступные будут рассмотрены ниже. Чай с имбирем Имбирный чай – это напиток, с помощью которого можно сбросить лишний вес. Этот метод работает, благодаря содержанию в имбире эфирного масла, в состав которого входят шогаол и гингерол, усиливающие процесс метаболизма в организме человека. Чтобы приготовить имбирный чай, необходимо взять небольшой кусочек продукта и нарезать его тонкими пластинками, а затем поместить все в кипяток и варить в течение пяти минут. Нужно дать настояться отвару и принимать чай в теплом виде дважды в день. Важно заметить, что чай с имбирем можно пить постоянно, а не только в периоды активного похудения. Освежающий напиток с имбирем Данный напиток поможет не только похудеть, но и нейтрализовать токсины в организме, которые мешают усваивать пищу. Для приготовления необходимо взять пол чайной ложки молотого имбиря и залить его стаканом горячей воды. Затем нужно оставить напиток настояться. В конце добавить лимон и немного меда. Употреблять напиток нужно утром по полстакана. Апельсиновый эликсир с корнем имбиря Необходимо смешать половину столовой ложки мелко нарезанного имбирного корня, добавить несколько листьев перечной мяты и щепотку кардамона. Все эти компоненты следует залить кипятком и дать постоять полчаса. После этого нужно добавить 100 мл сока лимона, 50 мл сока апельсина и меда по вкусу. Кроме того, что такой эликсир - прекрасное средство для похудения, он еще подарит чувство свежести на целый день. Салат из овощей с добавлением имбиря Данное блюдо идеально подходит для разгрузочных дней. Чтобы его приготовить, понадобятся такие продукты, как свежая морковь, печеная свекла, цедра двух апельсинов, лимонный сок, порошок сельдерея и свежий имбирь. В салат необходимо добавить 2 ст. л. растительного масла и блюдо готово к употреблению. Имбирь и чеснок Оба эти продукта подарены природой и славятся ценными свойствами для организма человека. Чеснок в сочетании с имбирём снижает уровень холестерина в крови и улучшает кровоток. Употребление имбиря с чесноком поможет открыть «ворота» клеток и пропустить в организм калий, серу, кремний, кальций и селен, а также вывести излишний жир.
